健康

: 健康

キューピー　フィッテマヨネーズを試してみた！普通のマヨネーズとの違いは？【口コミ】

2021/7/14

アラフィフにさしかかって、「いくら食べても太らない」のを誇っていた、夫のお腹がポコンと出てきました。明らかに内臓脂肪太りです。本人は「毎日歩いているのに、なんで？」と思っているようですが、私から見た ...

: レシピ茶碗蒸し風邪・感染性胃腸炎にいい食事

すが入らない茶碗蒸しの蒸し方　「ためしてガッテン！」流が簡単で早い！

2019/1/11

「お母さんの茶碗蒸し」で、3種類の蒸し方を掲載しました。圧力なべで2分加熱する作り方蒸し器で強火2分 → 弱火25分蒸す作り方電子レンジで2分ほど加熱する作り方の3つです。仕上がり・手間・簡 ...

: レシピ茶碗蒸し風邪・感染性胃腸炎にいい食事

旨味たっぷりお母さんの茶碗蒸し【レンジでの作り方】

2019/1/27

病気になると無性に食べたくなる「お母さんの茶碗蒸し」。蒸し器と圧力なべでの作り方を掲載しましたが、どちらも時間がかかったり、少量を作るには向かなかったり、と作るのに気合がいります。これを何とか簡単 ...

: レシピ茶碗蒸し風邪・感染性胃腸炎にいい食事

旨味たっぷり！　お母さんの茶碗蒸しのレシピ

2019/1/11

病気になると、無性に実家の母が作った茶碗蒸しが食べたくなります。昨年末、家族の中で（なぜか私だけ）感染性胃腸炎にかかってしまったときのこと。夫に「何か食べたいものはある？」と聞かれて ...

: ダイエットデジタル美容

ダイエットの強い味方！　FiNCアプリと連動する体組成計がお得に手に入る！

2018/12/7 体組成計

先日スーパーで、サントリーの「特茶」が健康とダイエットにいいアプリのキャンペーンをやっているのに、気づきました。商品を買ってキャンペーンコードを打ち込むと、「特茶スマートアプリ×FiNC」がダウンロ ...

: 怒りのコントロール

アンガーログとあわせておすすめしたい！　「ほめ日記」で怒らない自分に近づく

2018/9/9 アンガーマネジメント, アンガーログ, 怒らない子育て, 怒りのコントロール

「怒らない子育てがしたい！」という思いから、アンガーログをはじめとするアンガーマネジメントを実践して、5年余りになりました。カッとなって、自分でも「鬼みたい」と思うほど、子どもを怒鳴りつけていた頃 ...

: 怒りのコントロール

アンガーログをつける際に注意するポイント

2018/8/28 アンガーマネジメント, アンガーログ, 怒らない子育て, 怒りのコントロール

アンガーログは、自分の怒りのパターンを洗い出すうえで、とても役に立ちますが、つける際に注意すべきことがあります。注意点やつけるときのタイミングなど、私がやっている方法についてまとめてみました。 &n ...

: 怒りのコントロール

アンガーログの書き方と具体的な記入見本

2018/8/28 アンガーマネジメント, アンガーログ, 怒らない子育て, 怒りのコントロール

アンガーログをはじめとするアンガーマネジメントを実践してから、自分が本当にやりたいと思っていた「怒らない子育て」に一歩ずつ近づいているな、と思います。今回は、私がつけているアンガーログの項目と具体的 ...

: 怒りのコントロール

怒りはためこむと逆効果！　怒りを上手に解消するための5つのコツ

2018/4/22 アンガーマネジメント, 怒らない子育て, 怒りのコントロール

「怒らない」という言葉で誤解されやすいこと。それは、「怒っていても、外に出さなければいい」ということです。うちの夫もそうで、怒りを表現することをぐっと我慢していましたが、これは、だめです。逆 ...

: 子育て怒りのコントロール

怒らない子育てをするための5つのノウハウ

2018/4/22 アンガーマネジメント, 怒らない子育て, 怒りのコントロール

子どもが生まれてから早6年。つくづく、子どもを育てるのは大変だな、と思います。その昔、母に口ごたえをして「誰も産んでくれなんて言ってないもん！」などと叫んだことを思い出します。そのとき母は、 ...

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